Yoga, Atemübungen und Meditation sind nach meiner eigenen Erfahrung wichtige Pfeiler auf dem Weg zur Gesundheit. Für den Körper, aber speziell auch für den Geist. Der Ayurveda lehrt uns, diese Werkzeuge in unseren Alltag zu integrieren.

Ich unterstütze Dich dabei, die für Dich passenden Werkzeuge zu finden und diese zu einem fixen Bestandteil Deines Tagesablaufs werden zu lassen.